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Vitobest
(4.9)

Creatine Monohydrate Creapure 500g

Creatina Mono-hidrato
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Creatine Monohydrate Creapure da Vitobest. 100% pura!

Se praticas desportos explosivos ou combinas exercícios de máximo esforço com períodos de recuperação, descobre como Creatine Monohydrate Creapure 500 g da Vitobest +a base de creatina de mono-hidrato pode ajudar-te a melhorar o rendimento desportivo.

O que é Creatine Monohydrate Creapure?

Creatine Monohydrate Creapure da Vitobest é um complemento alimentar em pó à base de creatina mono-hidrato com o selo de qualidade Creapure®, para garantir a mais alta pureza e qualidade.

Para que serve Creatine Monohydrate Creapure?

Creatine Monohydrate Creapure proporciona 3 g de creatina mono-hidrato por dose. A ingestão de 3 g por dia de creatina já se viu que:

  • Contribui para aumentar o rendimento e massa muscular durante o treino1.
  • Ajuda a melhorar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade2.
  • Contribui para melhorar a força isométrica e a potência em exercícios intensos repetidos3.
  • Ajuda a prevenir as lesões musculares1.

Quais são os benefícios da Creatine Monohydrate Creapure?

  • Com mono-hidrato de creatina Creapure®, a forma de creatina mais estudada e clinicamente eficaz em termos de absorção muscular.
  • Formato fácil de misturar com outros suplementos desportivos.
  • 100% pura e rápida absorção.

A suplementação com este complemento alimentar é ideal para desportistas que praticam sprints, saltos, lançamentos, exercícios de força e desportos de equipa.

Principais caraterísticas da Creatine Monohydrate Creapure:

  • 3 g de creatina mono-hidrato por dose (3 g).
  • Máxima absorção e alta pureza.
  • 100% vegano.
  • 500 g por embalagem.

Como tomar a Creatine Monohydrate Creapure?

Recomendamos tomar 3 g (1 colher) antes do treino.

Referências bibliográficas

  1. Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
  2. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
  3. Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.

Vitobest

CREATINA POWDER CREAPURE

Suplemento dietético

Informações Nutricionais

Dosagem

3 g

Dosagem por recipiente

166

Dosagem diária

3 g

Quantidade por

Valor Energético

1.13 kJ / 0.27 Kcal

Gorduras

0.00 g

dos quais saturados

0.00 g

Hidratos de carbono

0.00 g

dos quais açúcares

0.00 g

Proteínas

0.00 g

*VRN: Valor de Referência de Nutrientes

Ingredientes: 'Monohidrato de Creatina' ,
Modo de uso : Tomar uma dose (3g) antes de treinar.
Quantidade líquida :500 g