Creatine Creapure® 500 g da Power Labs, uma patente única de creatina!
Se praticas desportos explosivos ou combinas exercícios de esforço máximo com períodos de recuperação, podes beneficiar-te da Creatine Creapure® 500g da Power Labs, um complemento alimentar à base de Creatine Creapure® que provou os seus efeitos benéficos no desempenho desportivo. Eficácia cientificamente comprovada e bem conhecida por todos os bons desportistas!
O que é Creatine Creapure®?
Creatine Creapure® da Power Labs é um complemento com uma missão muito concreta...melhorar o rendimento desportivo! Este complemento alimentar em pó à base de Creatine Creapure®, com mais de 99,5% de pureza sem mistura e sem sabor será o teu aliado para atingires os teus objetivos e permitir-te-á combiná-lo com todos os teus suplementos desportivos.
Sabias que?
Atualmente, o mono-hidrato de Creatina, é a forma de Creatina mais amplamente estudada e clinicamente eficaz em termos de absorção muscular e capacidade de aumentar o rendimento desportivo em exercícios intervalados de alta intensidade.1
Para que serve a Creatine Creapure®?
Creatine Creapure® proporciona 3000 mg de Creatina mono-hidrato diariamente. A ingestão de 3 g por dia de Creatina Mono-hidrato já se viu que:
- Contribui para aumentar o rendimento e a massa muscular durante o treino1.
- Ajuda a melhorar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade2.
- Contribui para melhorar a força isométrica e a potência em exercícios intensos repetidos3.
- Ajuda a prevenir as lesões musculares1.
Quais são os benefícios da Creatine Creapure®?
Alguns dos benefícios do consumo deste complemento alimentar pelo desportista são:
- 100% Creatine Creapure® de elevada pureza.
-
Sem açúcar. Creatine Creapure® e nada mais!
A suplementação com Creatina Mono-hidrato é ideal para desportistas que praticam sprints, saltos, lançamentos, exercícios de força e desportos de equipa,ou seja, desportos de alta intensidade ou explosivos.
Principais caraterísticas da Creatine Creapure®:
- Creatine Creapure® de procedência alemã.
- 99,5% de pureza.
- Sem mistura.
- Sabor neutro.
- 500 g por embalagem.
Como tomar a Creatine Creapure®?
Recomendamos tomar 20 g por dia dissolvido em pelo menos 200-300ml de água, beber imediatamente.
Referências bibliográficas
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
