CREATINE MONOHYDRATE POWDER 550 g

CREATINE MONOHYDRATE POWDER CREAPURE®

Creatina monohidrato súper micronizada em pó.

Creatine Monohydrate Powder é um produto de creatina monohidrato de última geração. O seu processo de súper micronizado melhora a sua solubilidade e absorção em comparação com outras formas de creatina monohidrato.

O consumo de 3 gramas diárias de creatina (3 comprimidos) aumenta o desempenho físico durante os esforços repetidos de alta intensidade e corta duração. A creatina é capaz de aumentar os depósitos intracelulares de fosfocreatina, aumentando as reservas energéticas dos músculos e produzindo melhorias na força e no desempenho muscular. A suplementação com creatina também é capaz de aumentar a massa muscular e os efeitos anticatabólicos.

Creatine Monohydrate Powder. Características principais:

• 3 g de creatina monohidrato por dose (inclui colher).
• 100 % creatina em pó de grau farmacêutico.
• 183 doses por embalagem.
• Creatina súper micronizada para uma melhor absorção.
• Produto de alta qualidade.

Creatine Monohydrate Powder. Efeitos principais:

• Aumenta a força muscular.
• Favorece os ganhos de massa muscular.
• Favorece a hidratação intracelular.
• Melhora a recuperação entre esforços consecutivos de alta intensidade e curta duração.

Creatine Monohydrate Powder. A ciência que está detrás:

A creatina é um composto muito estudado que demostrou a sua capacidade como ajuda ergogénica graças ao aumento da força e da energia disponível no músculo. A suplementação com creatina também atrasa o surgimento da fatiga e melhora do desempenho desportivo.

O mecanismo de acção pelo qual a creatina exerce o seu mecanismo de acção é mediante o aumento dos níveis de fosfocreatina. A fosfocreatina actua cedendo um grupo fosfato e a energia do seu enlace para a renovação do ATP gastado (molécula energética da célula muscular). Durante a reacção de síntese do ATP é necessária a presença de magnésio e a sua concentração regula a taxa de síntese do ATP.

ADP +fosfocreatina → ATP + creatina.

O processo de micronizado diminui o tamanho das partículas melhorando a sua solubilidade, biodisponibilidade e qualidade dos compostos ingredientes activos. O tamanho das partículas de creatina monohidrato de Creatine Monohydrate Powder é de 200 MESH, isto significa que o tamanho das suas partículas é menor de 0.074 mm.

Olimp® é uma companhia fundada há mais de 20 anos que se caracteriza pelo cuidado na qualidade dos seus produtos. Como prova disso, utiliza os melhores fornecedores de matérias-primas, segue processos de qualidade como GMP (Good Manufacturing Practice) ou GHP (Good Hygiene Practice) e realiza até 3 análises de qualidade no total (matérias-primas, diferentes fases de produção e produto final) para garantir a pureza, segurança e qualidade dos seus produtos. Com tudo, Olimp ® é a marca escolhida por grande multitude de desportistas e pessoas activas em todo o mundo.

Creatine Monohydrate Powder. Objectivos principais:

1. Desenvolvimento muscular.
2. Melhora o treino.
   • 2.1. Treinos mais intensos.
   • 2.2. Aumento da força.

Quem pode tomar Creatine Monohydrate Powder?

• Atletas de força e potência, entusiastas das artes marciais, desportos de contacto, desportos de alta intensidade, velocistas, meia distância, salto, lançamentos, halterofilia…
• Utilizadores de Fitness que querem aumentar os seus níveis de energia durante os treinos, aumentar a sua força e aumentar a sua massa muscular.
• Desportistas de resistência que querem atrasar o surgimento da fatiga e proteger os seus músculos da actividade física intensa.

Creatine Monohydrate Powder. Como combinar:

O consumo de creatina pode ser potenciado com o consumo de carboidratos e proteína de soro. Uma das formas mais adequada e cómoda é consumir em forma de batido pós-treino. A proporção de macronutrientes óptima (carboidratos e proteínas) varia em função do desportista e o carácter do esforço desportivo e a duração.

A creatina também pode melhorar os seus efeitos com a combinação de produtos de HMB e beta-alanina.