Caraterísticas principais do ND3 Sólido con Cafeína:
- 30,56 g de hidratos de carbono por barra.
- Com BCAA´s em proporção 8:1:1.
- Enriquecido com vitaminas e minerais.
- Apto para veganos.
- Sem glúten e sem lactose.
- A informação nutricional pode variar ligeiramente, dependendo do sabor.
- 21 barras de 40 g por embalagem.
Como consumir ND3 Sólido Com Cafeína?
Recomendamos consumir essas barras energéticas imediatamente antes e durante os treinos de alta intensidade. A ingestão máxima recomendada é de 4 paus por dia.
Toma nota!
É altamente recomendável experimentar uma estratégia de suplementação com carboidratos durante várias semanas nos treinos, a fim de reduzir o risco de mal-estar gastrointestinal e aumentar a capacidade de absorção do intestino1 . Não improvises nas competições!
Referências bibliográficas
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.