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Infisport
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Complex 4:1 Recovery 1200g

Pós-treino

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Bebida que combina carboidratos com proteína hidrolisada.

Sabias que?

Nos últimos anos, vários estudos demonstraram que o consumo de pequenas quantidades de hidratos de carbono durante o exercício de pelo menos 60 minutos de duração, conhecidos como exercícios de resistência, podem ser benéficos para o rendimento desportivo1.

O que é Complex 4:1 Recovery?

Complex 4:1 Recovery da Infisport é uma bebida desportiva à base de uma mistura de carboidratos de alto índice glicémico e proteína hidrolisada de leite de qualidade Optipep®, enriquecida com vitaminas e minerais. Para os desportistas mais exigentes! Além disso, não contém açúcares adicionados e sua combinação de carboidratos procede da matodextrina e, em menor grau, da amilopectina.

Para que serve Complex 4:1 Recovery?

Os diferentes ingredientes que compõem esta fórmula inovadora proporcionam os seguintes benefícios aos desportistas:

  • O consumo de 30-60 g/hora de carboidratos durante o exercício ajuda a manter os níveis de glicose no sangue, retardando o início da fadiga e melhorando o rendimento2 .
  • A proteína, contribui para o aumento e conservação da massa muscular.
  • A proteína hidrolisada de soro de leite é de qualidade Optipep® e é obtida por técnicas de CFM (cross-flow microfiltration), que garante uma elevada pureza, excelente velocidade de absorção e fácil solubilidade e digestão.
  • As vitaminas A, D e C contribuem para o funcionamento normal do sistema imunitário.
  • A vitamina C contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário durante e após o exercício físico intenso.
  • A vitamina D contribui para o funcionamento normal dos músculos, ossos e dentes.
  • O zinco contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.
  • O magnésio ajuda a diminuir o cansaço e da fadiga.

Quais são os benefícios do Complex 4:1 Recovery?

  • Formato prático em pó ideal para misturar com outros suplementos desportivos preferidos.
  • Com uma mistura de carboidratos de alto índice glicémico, como a maltodextrina e, em menor grau, a amilopectina.
  • A dose diária recomendada de Complex Recovery fornece 80% VRN (Valor de Referência de Nutrientes) das vitaminas A, D, E, C e vitaminas do grupo B, além de ser uma fonte de minerais (Mg, Zn, Cu e Mn).
  • É livre de glúten e o seu conteúdo é pobre em lactose.

Esta deliciosa bebida à base de carboidratos e proteínas é recomendada para todos os tipos de desportistas, tanto atletas de elite como amadores. O que esperas para o experimentar enquanto desfrutas de um momento para ti?

Caraterísticas principais do Complex 4:1 Recovery:

  • Com maltodextrina, amilopectina e proteína hidrolisada de soro de leite.
  • Proporção de hidratos de carbono e proteína 4:1.
  • 39-42 g de hidratos de carbono por porção (60 g).
  • Fonte de proteína.
  • 11 g de proteína por porção.
  • 5 g de aminoácidos essenciais por porção.
  • Enriquecido com vitaminas e minerais.
  • Qualidade Optipep®.
  • Baixo conteúdo em lactose e sem glúten.
  • Diferentes sabores para escolher.
  • 1,2kg por embalagem.

Como tomar Complex 4:1 Recovery?

Este suplemento é recomendado para apoiar a recuperação pós-exercício em desportos de longa duração que atinjam ou ultrapassem as 3 horas.

  • 4 colheres cheias (60g) em 400ml de água durante os primeiros 30 minutos após o exercício.
  • Depois de praticar exercício intenso: 2 porções. Depois de um treino suave: 1 porção.

Referências bibliográficas

  1. Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
  2. Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.

Infisport

COMPLEX 4:1 RECOVERY

Suplemento dietético

Informações Nutricionais

Dosagem

60 g

Dosagem por recipiente

20

Dosagem diária

60 g

Quantidade por

Valor Energético

552.29 kJ / 132.00 Kcal

Gorduras

0.30 g

dos quais saturados

0.06 g

Hidratos de carbono

25.20 g

dos quais açúcares

1.98 g

Proteínas

6.60 g

Sal

0.60 g

Vitamina A

192.60 g (800% VRN*)

Vitamina D

1.20 g (5% VRN*)

Vitamina E

2.88 g (12% VRN*)

Vitamina C

19.20 g (80% VRN*)

Tiamina

0.26 g (1.1% VRN*)

Riboflavina

0.34 g (1.4% VRN*)

Niacina

3.84 g (16% VRN*)

Vitamina B6

0.34 g (1.4% VRN*)

Ácido Fólico

48.12 g (200% VRN*)

Vitamina B12

0.60 g (2.5% VRN*)

Biotina

12.00 g (50% VRN*)

Ácido Pantoténico

1.44 g (6% VRN*)

Magnésio

70.20 g (375% VRN*)

Zinco

1.92 g (10% VRN*)

Cobre

134.40 g (1% VRN*)

Manganês

0.24 g (2% VRN*)

Sódio

240.00 g (% VRN*)

*VRN: Valor de Referência de Nutrientes

Ingredientes: 'Proteína de Leite' 'Isolado de Proteína de Soro de Leite' , 'Excipientes' 'Excipientes' 'Ácido Cítrico' 'Excipientes' , 'Citrato de Sódio' , 'Amido de Batata' 'Amilopectina' 'Carbonato de Magnésio' , 'Cloreto de sódio' , 'Citrato de Potássio' , 'Sulfato de Manganês' , 'Excipientes' 'Sucralose' 'Excipientes' 'Ácido L-Ascórbico' , 'DL-Alfa Tocoferol Acetato' , 'Nicotinamida' , 'Acetato de Retinilo' , 'D-Pantotenato Cálcico' , 'Hidrocloreto de Piridoxina' , 'Riboflavina' , 'Clorhidrato de Tiamina' , 'Ácido Pteroilmonoglutámico' , 'D-Biotina' , 'Colecalciferol' , 'Cianocobalamina' 'Excipientes' 'Caroteno' 'Sulfato de Cobre' , 'Sulfato de Zinco' ,
Modo de uso : Dissolver 4 medidas cheias (60g) em 400ml de água e tomar durante os primeiros 30 minutos depois de acabar o exercício. Agitar bem para conseguir uma dissolução perfeita do produto. Contém medidor.
Quantidade líquida :1200 g