Caraterísticas principais de Isotonic Hydrate Energize:
- Bebida desportiva isotónica.
- Hidratos de carbono procedentes de 3 fontes diferentes.
- Enriquecido com vitaminas e minerais.
- 2 sabores a escolher.
- A informação nutricional pode variar dependendo do sabor.
- 600 g por embalagem.
Como tomar Isotonic Hydrate Energize?
Recomendamos misturar 500 ml de água com 40 g de produto por cada hora de treino de alta intensidade.
Toma nota!
É altamente recomendável experimentar uma estratégia de suplementação com carboidratos durante várias semanas nos treinos, a fim de reduzir o risco de mal-estar gastrointestinal e aumentar a capacidade de absorção do intestino1 . Não improvises nas competições!
Referências bibliográficas
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.