Caraterísticas principais dos EAA:
- 3200mg de aminoácidos essenciais em cada porção.
- Cobre os requisitos diários de aminoácidos segundo a OMS.
- Sem aspartame.
- Livre de transgénicos.
- 200 cápsulas em cada embalagem.
Como tomar os EAA?
Recomendamos tomar 4 cápsula por dia com um copo de água. A melhor altura para o tomar é antes ou depois do exercício físico, em combinação com uma alimentação variada e um estilo de vida saudável.
Referências bibliográficas
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.