Fórmula com cafeína, creatina e muito mais!
Best Protein apresenta uma fórmula com cafeína e creatina mono-hidrato ideal para antes de qualquer exercício físico. Numerosos estudos demonstraram que a suplementação com ingredientes funcionais como a cafeína pode produzir efeitos significativos nos mecanismos de regulação da saciedade, termogénese e oxidação de gordura1.
O que é o Pre-Workout?
Pre-Workout da Best Protein é um suplemento alimentar à base de cafeína, creatina mono-hidrato, beta-alanina e BCAA's entre outros aminoácidos. Esta generosa combinação de ingredientes foi formulada com ingredientes ativos estudados pelos seus efeitos positivos no treino dos atletas. De facto, a creatina mono-hidrato é um dos compostos mais eficazes para aumentar o desempenho de exercício de alta intensidade e construir massa muscular.
Para que serve Pre-Workout?
Os princípios ativos mais importantes que compõem a fórmula deste complemento alimentar são:
-
Cafeína anidra natural: este princípio ativo tem efeitos no sistema nervoso central, cuja ativação aumenta a termogénese, favorecendo o gasto de energia em pessoas que não estão habituadas a consumir este estimulante1.
-
Creatina mono-hidrato Kre-Alkalyn®:, a creatina melhora o rendimento físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade.
- Beta-alanina: este complemento alimentar proporciona 1,5 g de beta-alanina por dose. A ingestão de 65 mg/kg por dia de beta-alanina, dividida em doses de 0,8-1,6 g a cada 3-4 horas por um período de 10-12 semanas, tem contribuído para: melhorar o rendimento desportivo em exercícios contínuos e intermitentes, de 30'' a 10' de duração e aumentar os níveis de carnosina muscular, melhorando a tolerância ao exercício 2.
- L-Glutamina Kyowa QualityTM: A L-Glutamina é pura, 100% vegetariana e está fabricada de acordo com os mais elevados padrões de produção. Fundada em 1949 no Japão, a Kyowa® tem mais de 60 anos de experiência em colocar a qualidade em primeiro lugar.
Além disso, a fórmula deste suplemento alimentar que poderás encontrar na nossa secção de pré-treino foi formulada tendo em mente todos os tipos de atletas, tanto homens como mulheres. Encontra o melhor pré-treino para fazer dos teus treinos o melhor momento do dia.
Quais são os benefícios do Pre Workout?
Alguns dos benefícios do consumo deste complemento alimentar pelo desportista são:
- É apto para todos os tipos de atletas de qualquer modalidade desportiva.
- L-Glutamina Kyowa QualityTM da melhor qualidade.
- As proteínas contribuem para aumentar a massa muscular.
Características principais do Pre-Workout:
- KrealAlkalyn® e Kyowa QualityTM.
- 200 mg de cafeína por dose.
- Com beta-alanina e BCAA'S.
- Pré-treino com bom sabor.
- 400 g por embalagem.
Como tomar o Pre-Workout?
Tomar 1 dose diária, 20 a 30 minutos antes do treino. Adiciona 1 dose de 25 g a um copo de água.
Referências bibliográficas
- Hursel, R., and Westerterp-Plantenga, M. S. (2010). Thermogenic ingredients and body weight regulation. International journal of obesity, 34(4), 659-669.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.