Kre Alkalyn da Best Protein, creatina mono-hidrato Kre-Alkalyn®!
Já conhecer as propriedades saudáveis da creatina no exercício? Se praticas desportos explosivos ou combinas exercícios de máximo esforço com períodos de recuperação, descobre como Kre Alkalyn 120 cápsulas da Best Protein, à base de creatina te pode ajudar a melhorar o rendimento desportivo.
O que é Kre-Alkalyn?
Kre Alkalyn da Best Protein é um suplemento alimentar em cápsulas à base de Kre Alkalyn®, uma das patentes de creatina mais conhecidas. Este tipo de creatina encontra-se num meio alcalino para favorecer a sua absorção e utilização. Esta creatina patenteada permite um aumento do rendimento, força e massa muscular em exercícios de alta intensidade devido ao aumento das reservas de creatina no músculo.
Para que serve Kre-Alkalyn?
Kre Alkalyn proporciona Creatina mono-hidrato. Foi demonstrado que o consumo de 3 g por dia de creatina:
- Contribui para aumentar o rendimento e massa muscular durante o treino1.
- Ajuda a melhorar o rendimento físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade2.
- Contribui para melhorar a força isométrica e a potência em exercícios intensos repetidos3.
- Ajuda a prevenir as lesões musculares1.
Quais são os benefícios da Kre Alkalyn?
Este suplemento alimentar foi enriquecido com vários princípios ativos que proporcionam os seguintes benefícios ao desportista:
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Não requer uma fase de carga e não causa retenção de fluidos.
- Com creatina alcalina altamente biodisponível.
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Formato em cápsulas fácil de tomar em qualquer momento e lugar.
- Ideal para desportistas que praticam sprints, saltos, lançamentos, treinos de força e desportos de equipa.
A suplementação com esta Kre Alkalyn creatina é ideal para desportistas que praticam sprints, saltos, lançamentos, exercícios de força e desportos de equipa.
Principais características do Kre-Alkalyn:
- 227,50 mg de creatina mono-hidrato por dose (3 cápsulas).
- Máxima absorção e boa solubilidade.
- 120 cápsulas por embalagem.
Como tomar Kre-Alkalyn?
Recomendamos tomar 3 cápsulas por dia com suficiente água.
Referências bibliográficas
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
