Combinação de proteínas.
Proteínas de soro de leite.
O que é o High Whey?
High Whey da Best Protein é uma alternativa para aumentar o consumo de proteína de boa qualidade, além da fornecida por uma alimentação saudável. Contém um perfil ótimo de aminoácidos com as proporções certas de leucina e glutamina. Pode tornar-se o seu aliado ideal para tomar depois de um treino intenso, ou simplesmente para complementar a tua ingestão diária de proteínas.
Para que serve High Whey?
High Whey está elaborado a partir de uma mistura de proteínas do soro de leite, incluindo a proteína hidrolisada, ou seja, o tamanho das proteínas foi reduzido para facilitar a sua rápida assimilação, absorção e utilização. A proteína de soro hidrolisada liberta mais rapidamente aminoácidos até ao tecido muscular, favorecendo a rápida recuperação e um incremento mais prolongado da síntese proteica1.
Que benefícios tem High Whey?
- As proteínas contribuem para a manutenção da massa muscular.
- Contém caseína e glutamina.
- As proteínas hidrolisadas podem contribuir para uma melhor recuperação muscular pós-treino.1
- É um produto com alto conteúdo proteico.
- Ideal para dietas altas em proteína.
- Um estudo de 10 semanas de treino de resistência mostrou que uma combinação de soro (40 g) e caseína (8 g) produziu o maior aumento de massa sem gordura (conforme determinado por DEXA) em comparação com outra combinação de ingredientes.2
- Contém L-Glutamina apoiada pela Kyowa Quality®, que garante um aminoácido puro e de alta qualidade sob os seus padrões.
Porquê escolher High Whey?
O soro de leite é uma das duas fontes de proteína do leite, de alto valor biológico. Se estás à procura de uma mistura de proteínas cuja fonte é soro de leite, dá uma vista de olhos à nossa secção Outras proteínas da Nutrição Desportiva e desfruta de um bom pós-treino! Animas-te a experimentá-lo?
Características principais da High Whey:
- 60g de proteína de soro por dose.
- Com caseína micelar.
- Sabores diferentes para escolher.
- Mistura de proteínas de soro do leite.
- L-Glutamina de Kyowa Quality®.
- 2000g de produto por embalagem.
Como tomar o High Whey?
Tomar 2 doses de High Whey por dia: 40 g antes do pequeno-almoço e 40 g depois de treinar. Para preparar, adicionar 1 medida de produto com o doseador, despejar água ou outro líquido (aprox. 250 ml) e agitar.
Referências Bibliográficas
van Loon, L. J. (2007). Application of protein or protein hydrolysates to improve postexercise recovery. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 17(s1), S104-S117.
2. Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., ... and Smith-Ryan, A. E. (2017). International society of sports nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 1-25.