Mistura de proteína de ervilha, semente de linho e arroz!
Nos últimos anos, numerosos estudos têm demonstrado que a proteína isolada de ervilha contribui da mesma forma que a proteína procedente do soro de leite para o aumento ou manutenção da massa muscular do desportista1. A alternativa perfeita para desportistas veganos ou vegetarianos!
O que é a 3-Blend Protein?
3-Blend Protein da Be Green é um complemento alimentar em pó à base de uma mistura de proteínas de origem vegetal e vitamina B12, ideal para atletas que decidiram reduzir ou eliminar o consumo de produtos de origem animal. Fornece 77% de proteína por dose de 30g!
Para que serve 3-Blend Protein?
A suplementação com um complemento alimentar que proporcione 20-50g de proteína por dose, como acontece com 3-Blend Protein, pode contribuir para2:
- A recuperação pós exercício depois de sessões de treino ou exercícios que requerem da síntese proteica.
- Conseguir o aumento e a manutenção da massa muscular.
- Conseguir aumentar a adaptação e resposta ao treino de resistência.
- Manter os ossos em condições normais.
Quais são os benefícios da 3-Blend Protein?
Algumas das caraterísticas que fazem deste complemento alimentar um produto único e completo são:
- Enriquecido com vitamina B12, um nutriente muito importante para veganos e vegetarianos que contribui para o metabolismo energético normal.
- Com aminoácidos ramificados (BCAA's), procedentes de fontes vegetais.
-
Alto conteúdo em fibra graças à adição de sementes de linho.
- Excelente textura, sabor e solubilidade.
Além disso, este complemento alimentar à base de proteínas de origem vegeta é altamente digerível e menos alergénico do que outras proteínas no mercado. Isento de glúten, lactose e soja!
Caraterísticas principais da 3-Blend Protein:
- 77% de proteína vegetal.
- Proteína isolada de ervilha, proteína de arroz e sementes de linho.
- Enriquecido com BCAA´s e vitamina B12.
- Sem adição de açúcar.
- Alto conteúdo em fibra.
- O valor nutricional pode variar ligeiramente dependendo do sabor.
- 700 g em cada embalagem.
Como tomar 3-Blend Protein?
Recomendamos misturar duas colheres (300 g) em 300 ml de água ou bebida vegetal. Tomar imediatamente após o treino ou em qualquer altura do dia.
Não te esqueças de combinar o consumo desta deliciosa proteína com uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
Referências bibliográficas
- Babault, N., Païzis, C., Deley, G., Guérin-Deremaux, L., Saniez, M. H., Lefranc-Millot, C., and Allaert, F. A. (2015). Pea proteins oral supplementation promotes muscle thickness gains during resistance training: a double-blind, randomized, Placebo-controlled clinical trial vs. Whey protein. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 1-9.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
