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Bavarian Elite
(4.8)

Creatine Pure 100% 500g

Creatina Mono-hidrato
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PVR: 29,95€

25,45€ Impostos incluídos

( 5,09 € / 100 g )
Disponível

Creatine Pure 100%

Creatina mono-hidrato pura.

Se praticas desportos explosivos ou combinas exercícios de máximo esforço com períodos de recuperação, descobre como Creatine Pure 100%, à base de creatina pode ajudar-te a melhorar o rendimento desportivo.

O que é Creatine Pure 100%?

Creatine Pure 100% da Bavarian Elite é um complemento alimentar em pó à base de creatina mono-hidrato Creapure®, ideal para misturar com as tuas ajudas ergogénicas preferidas graças ao seu formato conveniente.

Para que serve Creatine Pure 100%?

Creatine Pure 100% proporciona 5,72g de creatina por dose. Foi demonstrado que a ingestão de 3 g por dia de creatina:

  • Contribui para aumentar o rendimento e da massa muscular durante o treino1.
  • Ajuda a melhorar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade2.
  • Contribui para melhorar a força isométrica e a potência em exercícios intensos repetidos3.
  • Ajuda a prevenir as lesões musculares1.

Quais são os benefícios de Creatine Pure 100%?

  • Com mono-hidrato de creatina, a forma de creatina mais estudada e clinicamente eficaz em termos de absorção muscular.
  • Formulado com a patente Creapure®, um tipo de creatina com grau de pureza farmacêutica.
  • Produto seguro e cientificamente testado.
  • Formato fácil de misturar com outros suplementos desportivos.

A suplementação com este produto à base de creatina é ideal para desportistas que praticam sprints, saltos, lançamentos, exercícios de força e desportos de equipa.

Principais caraterísticas da Creatine Pure 100%:

  • 5,72 g de creatina mono-hidrato por dose (6 g).
  • Qualidade Creapure®.
  • Máxima absorção e alta pureza.
  • 500 g por embalagem.

Como tomar Creatine Pure 100%?

Recomendamos começar com uma toma de 1-3 g por dia durante uma semana. Posteriormente, tomar 3-6 g por dia durante mais uma semana. Uma semana de descanso e repetir o processo. Recomendamos combinar a dose diária com água.

Referências bibliográficas

  1. Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
  2. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
  3. Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.

Bavarian Elite

CREATINE 100% PURE

Suplemento dietético

Informações Nutricionais

Dosagem

6 g

Dosagem por recipiente

83

Dosagem diária

6 g

Quantidade por

Valor Energético

0.00 kJ / 0.00 Kcal

Gorduras

0.00 g

dos quais saturados

0.00 g

Hidratos de carbono

0.00 g

dos quais açúcares

0.00 g

Proteínas

0.00 g

Monohidrato de Creatina

0.36 g (% VRN*)

*VRN: Valor de Referência de Nutrientes

Ingredientes: 'Creatine Monohydrate 100%' ,
Advertências :Evitar o contacto com os olhos ea mucosa ocular. Evitar o contacto com os olhos ea pele.
Quantidade líquida :500 g