Creatina Mono-hidrato Creapure®. Prestigiosa patente!
Se praticas desportos explosivos ou combinas exercícios de máximo esforço com períodos de recuperação, poderás beneficiar deste valorizado complemento alimentar à base de Creatina Mono-hidrato Creapure® visto que te pode ajudar a melhorar o rendimento desportivo. Cientificamente testado e bem conhecido por todos os bons desportistas!
O que é a Creatina Mono-hidrato Creapure®?
Creatina Mono-hidrato Creapure® da Amix Performance é um complemento com uma missão muito concreta...melhorar o rendimento desportivo! Este complemento alimentar em pó à base de Creatina Mono-hidrato Creapure®, com mais de 99,9% de pureza sem mistura e sem sabor será o teu aliado para atingires os teus objetivos.
Sabias que..?
Atualmente, o mono-hidrato de Creatina, é a forma de Creatina mais amplamente estudada e clinicamente eficaz em termos de absorção muscular e capacidade de aumentar o rendimento desportivo em exercícios intervalados de alta intensidade.1
Para que serve a Creatina Mono-hidrato Creapure®?
Creatina Mono-hidrato Creapure® proporciona 3000 mg de Creatina mono-hidrato diariamente. A ingestão de 3 g por dia de Creatina Mono-hidrato já se viu que:
- Contribui para aumentar o rendimento e da massa muscular durante o treino1.
- Ajuda a melhorar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade2.
- Contribui para melhorar a força isométrica e a potência em exercícios intensos repetidos3.
- Ajuda a prevenir as lesões musculares1.
Quais são os benefícios da Creatina Mono-hidrato Creapure®?
Alguns dos benefícios do consumo deste complemento alimentar pelo desportista são:
- 100% Creatina Mono-hidrato Creapure® de elevada pureza.
- Fabricado de acordo com as boas práticas de fabricação GMP e IFS.
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Sem açúcar. Creatina Mono-hidrato Creapure® e nada mais!
A suplementação com Creatina Mono-hidrato é ideal para desportistas que praticam sprints, saltos, lançamentos, exercícios de força e desportos de equipa,ou seja, desportos de alta intensidade ou explosivos.
Principais características da Creatina Mono-hidrato Creapure®:
- Creatina Mono-hidrato Creapure® de procedência alemã.
- >99,9% de pureza.
- Sem mistura.
- Sabor neutro.
- 300 g por embalagem.
Como tomar a Creatina Mono-hidrato Creapure®?
Recomendamos tomar 3g por dia dissolvido em pelo menos 200-300 ml de água e beber imediatamente.
Como combinar a Creatina Mono-hidrato Creapure®?
Se combinares o consumo de Creatina Mono-hidrato Creapure® com um complemento alimentar à base de carboidratos e proteínas, vais contribuir para aumentar a sua retenção muscular.
Referências bibliográficas
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
