Características principais do Amino Recovery:
- 820 mg de l-Isoleucina por dose (4 cápsulas).
- 410 mg de l-Isoleucina por dose.
- 410 mg de l-Valina por dose.
- Boas Práticas de Fabrico (BPF).
- 120 cápsulas por embalagem.
Como tomar o Amino Recovery?
Recomendamos tomar 4 cápsulas por dia, em combinação com uma dieta variada e um estilo de vida saudável.
- Dias de treino: tomar 2 cápsulas antes do treino e 2 cápsulas após o treino. Combine com o pré-treino Pre-workout para obter o máximo rendimento nos seus treinos!
- Dias sem treino: distribuir as 4 cápsulas ao longo do dia.
Referencias Bibliográficas
- Ra SG, Miyazaki T, Kojima R, Komine S, Ishikura K, Kawanaka K, Honda A, Matsuzaki Y, Ohmori H. Effect of BCAA supplement timing on exercise-induced muscle soreness and damage: a pilot placebo-controlled double-blind study. The Journal of sports medicine and physical fitness, 58(11), 1582–1591. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.17.07638-1.
- Gleeson M. Dosing and efficacy of glutamine supplementation in human exercise and sport training. JThe Journal of nutrition, 138(10), 2045S–2049S. https://doi.org/10.1093/jn/138.10.2045S.
- Sureda, A., and Pons, A. (2012). Arginine and citrulline supplementation in sports and exercise: ergogenic nutrients?. Medicine and sport science, 59, 18–28. https://doi.org/10.1159/000341937.