Modo de uso : Na frigideira: Untar a frigideira e deixar em lume médio (100°C). Quando o óleo estiver quente, adicionar o produto e cozinhar durante 30 segundos de cada lado. No forno: Aquecer previamente o forno a 120°C (calor em cima-embaixo + ar). Adicionar um pouco de óleo na superfície do produto e colocá-lo sobre um tabuleiro na posição intermédia. Assar durante 15 minutos.