Belangrijkste kenmerken van Energy Jelly Bar:
- Snelle opname en spijsvertering van energie.
- Gummibehaalde textuur.
- Bevatten vitaminen, mineralen en bietensap.
- Zeer laag vetgehalte.
- Verrijkt met aminozuren.
- 180 kcal/460 kJ per reep.
- 27 g koolhydraten per 100 g.
- Gemakkelijk te vervoeren.
- Fruchtige smaken.
- 1 reep van 32 g.
Hoe Energy Jelly Bar te nemen?
Je kunt ze innemen voor de training of tijdens de training: 1 reep met 200 ml water tijdens de lichamelijke oefening.
Let op!
Het is zeer aan te raden een koolhydraat-suppletiestrategie gedurende meerdere weken tijdens de trainingen uit te proberen om het risico op gastro-intestinale klachten te verminderen en de absorptiecapaciteit van de darm te verhogen1. Improviseren niet tijdens wedstrijden!
Referencias bibliográficas
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
