Creapure Creatine 500g

CREAPURE CREATINE

Creatine komt van nature in het lichaam voor, het is aanwezig in elke menselijke cel en fungeert als een energiereservoir. Afhankelijk van het lichaamsgewicht en de spiermassa slaat het lichaam tussen de 100 en 150 g creatine op, waarvan ongeveer 2 tot 4 g dagelijks wordt gebruikt bij alledaagse activiteiten. De helft van de benodigde creatine wordt door het eigen lichaam geproduceerd, de rest moet via de dagelijkse voeding worden verkregen. Voor een optimale toevoer van creatine zouden dagelijks 500 g rauw vlees of rauwe vis moeten worden geconsumeerd. Omdat deze praktijk niet haalbaar is, heeft suppletie met creatine zin en wordt aanbevolen.

Creatine staat algemeen bekend om de mogelijkheid om de maximale kracht en uithoudingsvermogen tot wel 15% te verhogen in snelheidsporten, evenals bij gewichtheffen en zelfs bij intensieve korte trainingssessies. De verbetering kan tot 20% van de maximale kracht in de trainingsfase zijn, ongeveer 30% om het vermogen en de energieafgifte in korte races te verhogen, en tot 15% bij herhaalde sprinttrainingen. Inname van creatine leidt ook tot een betere concentratie, meer uithoudingsvermogen tijdens de training en een snellere recuperatie.

Het gebruik van Creatine monohydraat
Creatine is ideaal voor een breed scala aan sporters, van bodybuilders die explosieve kracht nodig hebben in hun sport tot sporters die snelheidssporten beoefenen. Er is tegenwoordig een grote verscheidenheid aan creatines op de markt en het is erg belangrijk de juiste te kiezen, een die ondersteund wordt door veilige en bewezen onderzoeken.

Wat maakt Creapure creatine anders dan de concurrentie?
Hoewel er veel verschillende vormen van creatine op de markt verkrijgbaar zijn, is Creapure waarschijnlijk de enige creatine ter wereld die vrij is van onzuiverheden en bijproducten. Gefabriceerd door AlzChem uit Duitsland is de Creapure creatine de enige optie voor mensen die een creatine willen die ondersteund wordt door veilige en bewezen onderzoeken. Dit is vooral belangrijk omdat andere bronnen van creatine onzuiverheden en bijproducten kunnen bevatten, zoals creatinine (CRN), dicyandiamide (DCD), dihydrotriazine (DHT) en tioureum.

Presentatie: 500 g.