Beta Alanine van IronMaxx. 100% puur!
De Beta Alanine is een niet‑essentieel aminozuur dat vrij in ons lichaam kan worden aangetroffen, of een belangrijk verbinding voor sporters vormt, de carnosine. Bereik je doelen met Beta Alanine 500 g van IronMaxx!
Wat is Beta Alanine?
Beta Alanine van IronMaxx is een poedervormig voedingssupplement dat uitsluitend is geformuleerd op basis van Beta Alanine. Hoge kwaliteit en concentratie!
Wist je dat?
Intensieve lichamelijke inspanning verhoogt de cellulaire zuurgraad, die de sportprestaties beperkt. Dagelijkse suppletie met Beta Alanine verhoogt de spiercarnosine-niveaus, een verbinding die fungeert als buffer tijdens de oefening, waterstofionen neutraliseert om de verschijning van vermoeidheid te vertragen1.
Waarvoor dient Beta Alanine?
Dit supplement levert 4 g Beta Alanine per dagelijkse dosis. Suppletie met Beta Alanine gedurende een periode van 10-12 weken blijkt bij te dragen aan:
- Verbeteren van sportprestaties bij continue en intervaltrainingen, van 30'' tot 10' duur1.
- Verhogen van de spiercarnosine-niveaus, waardoor de tolerantie voor training verbetert2.
Suppletie met Beta Alanine is ideaal voor sporters die explosieve krachttraining of langdurige weerstandsoefeningen doen zoals atletiek, boksen, bodybuilding, teamsporten...
Belangrijkste kenmerken van Beta Alanine:
- 4 g Beta Alanine per dosis (4 g).
- Hoge kwaliteit.
- Explosieve oefeningen.
- Voor de training.
- Neutrale smaak.
- 500 g per verpakking.
Hoe Beta Alanine innemen?
We raden aan om 1 eetlepel (4 g) met water te mengen. Neem 1 portie 5 minuten voor de training.
Bibliografische referenties
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
- Del Favero, S., Roschel, H., Solis, M. Y., Hayashi, A. P., Artioli, G. G., Otaduy, M. C., ... and Pereira, R. M. (2012). Beta-alanine (Carnosyn™) supplementation in elderly subjects (60–80 years): effects on muscle carnosine content and physical capacity. Amino acids, 43(1), 49-56.
