Koolhydraten en aminozuren intra‑training!
In de afgelopen jaren hebben diverse studies aangetoond dat de consumptie van kleine hoeveelheden koolhydraten tijdens oefeningen van ten minste 60 minuten duur, voordelig kan zijn voor de sportieve prestatie1.
Wat is ND3?
ND3 van Infisport is een poedervormig voedingssupplement dat verschillende soorten koolhydraten met verschillende absorptiesnelheden combineert, vertakte aminozuren van Ajinomoto® en L‑glutamine van Kyowa-kwaliteit®.
Wist je dat?
ND3 is het perfecte intra‑training supplement, niet alleen vanwege de kwaliteit van de ingrediënten, maar bovendien, zodra het in water is opgelost, wordt het een licht hypotonische oplossing die de maaglediging vergemakkelijkt voor een correcte opname van alle voedingsstoffen.
Waarvoor dient ND3?
- De consumptie van 30–60 g/uur koolhydraten tijdens de oefening helpt de bloedsuikerspiegel te behouden, vertraagt het ontstaan van vermoeidheid en verbetert de prestatie2.
- Het magnesium en vitamine B6 helpen vermoeidheid en uitputting te verminderen.
- De vitamine B1 bevordert het normale energiemetabolisme.
- De vitamine C en E dragen bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.
Wat zijn de voordelen van ND3?
- Bevat BCAA‑aminozuren in een verhouding 8:1:1 en met het Ajinomoto‑kwaliteitszegel®, wat maximale zuiverheid garandeert.
- Met L‑glutamine van Kyowa‑kwaliteit®, een aminozuur afkomstig van plantaardige bronnen, met hoge zuiverheid en kwaliteit.
- Zeer laag natriumgehalte, waardoor het geschikt is voor sporters met cardiovasculaire problemen.
- Gemaakt volgens de goede productieregels GMP en IFS.
- Ideaal om te nemen tijdens langdurige inspanningen. Perfect voor endurance‑sporters!
Bovendien is dit verfrissende sport supplement intra‑training glutenvrij, lactose‑vrij en vetvrij, en geschikt voor veganisten. Wat wil je nog meer?
Belangrijkste kenmerken van ND3:
- Glucoseratio: fructose 2:1.
- Met BCAA’s in ratio 8:1:1.
- Verrijkt met vitaminen en mineralen.
- Licht hypotonische oplossing.
- Zeer laag natriumgehalte.
- Geschikt voor veganisten.
- Gluten‑ en lactosevrij.
- De voedingsinformatie kan variëren per smaak.
- 800 g per verpakking.
Hoe ND3 te gebruiken?
Los 4 maatlepels (60 g) oplossen in elke 500 ml water en kleine slokjes nemen tijdens trainingen en wedstrijden die langer dan 60 minuten duren. Het wordt aanbevolen 60 g tot 120 g per dag te consumeren, afhankelijk van de intensiteit en duur van de inspanning.
Let op!
Het is sterk aan te raden een koolhydraatsupplementatiestrategie enkele weken tijdens de training te proberen om het risico op gastro‑intestinale klachten te verminderen en de absorptiecapaciteit van de darm te verhogen1. Improviseren niet tijdens wedstrijden!
Wil je meer weten over ND3?
We raden je aan de officiële website van Infisport te bezoeken! Daar blijf je op de hoogte van alle nieuws, en kun je de volledige productlijn bekijken die beschikbaar is bij Nutritienda.
Bibliografische referenties
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
