Belangrijkste kenmerken van WP Recovery Drink:
- 64 g koolhydraten per dosis (50 g).
- Geformuleerd met een mengsel van maltodextrines met verschillende polymerisatiematen.
- 21 g wei-eiwit per zakje.
- Smaak naar cacao.
- Na de training.
- 20 zakjes van 50 g per verpakking.
Let op!
Het wordt sterk aangeraden om een koolhydraat-supplementatiestrategie enkele weken tijdens de training uit te proberen om de kans op gastro-intestinale klachten te verminderen en de absorptiecapaciteit van de darm te vergroten1. Improviseer niet tijdens wedstrijden!
Bibliografische referenties
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
