Belangrijkste kenmerken van Liquid Gel:
- Combinatie van maltodextrine en fructose.
- Verrijkt met Vitamine B1.
- 2 smaken om uit te kiezen.
- Tijdens de training.
- Endurance sporters.
- 18 gels van 60 ml per verpakking.
Hoe neem je Liquid Gel?
Bij intensieve en aanhoudende spierinspanning raden we aan om 2 gels te nemen. Neem 1 gel elke 40/60 minuten tijdens training of competitie. Dankzij de praktische en veilige verpakking kun je het in kleine slokjes nemen, op regelmatige intervallen, tijdens de inspanning.
Let op!
Het wordt sterk aangeraden om een koolhydraat-suppletiestrategie gedurende enkele weken tijdens trainingen uit te proberen om gastro-intestinale ongemakken te verminderen en de opnamecapaciteit van de darm te vergroten1. Improviseren tijdens wedstrijden moet je vermijden!
Bibliografische referenties
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
