Energy Gel + Cafeína van Crown Sport Nutrition. Ideaal voor duursporten.
Energy Gel + Cafeína 12 gelletjes van 40 g van Crown Sport Nutrition zijn energiegels met een zeer aangename, vloeibare textuur die gemakkelijk in te nemen is. Dankzij de formule is het de perfecte manier om energie te leveren in verschillende vormen van koolhydraten en zo de prestaties bij langdurige inspanning te ondersteunen.
In de afgelopen jaren hebben verschillende studies aangetoond dat de consumptie van kleine hoeveelheden koolhydraten tijdens oefeningen van ten minste 60 minuten duur, gunstig kan zijn voor de sportprestaties1. Ontdek hoe dit krachtige energiegel je kan helpen!
Wat is de Energy Gel + Cafeína?
De Energy Gel + Cafeína van Crown Sport Nutrition zijn gels van slechts 40 g, geformuleerd met een ideale combinatie van voedingsstoffen om tijdens langdurige inspanningen te nemen. Het biedt een mengsel van koolhydraten in een verhouding van 2:1:1 (Maltodextrine:Dextrose:Fructose) gecombineerd met een extra stuk vertakte aminozuren, arginine, taurine en mineralen. Bovendien bevat het cafeïne en guarana om stimulerende werking te bieden. Bereik je sportdoelen!
Wat zijn de voordelen van de Energy Gel + Cafeína?
- Speciaal ontworpen voor duursporten.
- Levert koolhydraten met een hoge glycemische index: maltodextrine, dextrose en glucose. Directe energie!
- Elke gel levert 64 mg cafeïne, wat de fysieke prestaties verhoogt tijdens intensieve, korte inspanningen volgens het EFSA-expertpanel2.
- De formule levert ook voedingsstoffen die bijzonder belangrijk zijn voor duursporters, zoals: natrium, aminozuren, zink en magnesium.
- Vloeibare textuur met ongelooflijke smaak en zonder gastro-intestinale problemen.
- Verschillende soorten koolhydraten, zouten en BCAA aminozuren, taurine, arginine.
- Geschikt voor veganisten en vrij van allergenen.
Waar is de Energy Gel + Cafeína voor?
Elektrolyt-oplossingen gebaseerd op koolhydraten dragen bij aan:
- Het behouden van het weerstandsniveau bij oefeningen die langdurige weerstand vereisen.
- Verbeteren de waterabsorptie tijdens lichamelijke inspanning.
Bovendien helpt de consumptie van 30–60 g/uur koolhydraten tijdens het sporten de bloedsuikerniveaus te handhaven, vermoeidheid uit te stellen en de prestaties te verbeteren3.
Belangrijkste kenmerken van de Energy Gel + Cafeína:
- Energiegels met cafeïne.
- Colasmaak.
- 64 mg cafeïne per gel.
- Tijdens de training.
- 12 gels van 40 g per verpakking.
Hoe de Energy Gel + Cafeína te gebruiken?
We raden aan één gel per dag te nemen, gevolgd door 100 ml water tijdens momenten van maximale intensiteit.
Let op!
Het wordt sterk aanbevolen een koolhydraat-suppletiestrategie gedurende enkele weken tijdens trainingen te testen om gastro-intestinale klachten te verminderen en de absorptiecapaciteit van de darm te verhogen1. Improviseren tijdens wedstrijden moet je vermijden!
Referencias Bibliográficas
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to caffeine and increase in physical performance during short-term high-intensity exercise (ID 737, 1486, 1489), increase in endurance performance (ID 737, 1486), increase in endurance capacity (ID 1488) and reduction in the rated perceived exertion/effort during exercise (ID 1488, 1490) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2011;9(4):2053.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
