Energy Gel van Crown Sport Nutrition. Zonder cafeïne!
Energy Gel 10 geles de 40 g de Crown Sport Nutrition is een sportvoedingssupplement dat een mix van snel absorberende koolhydraten levert, perfect om onmiddellijke energie te geven bij duursporten.
In de afgelopen jaren hebben diverse studies aangetoond dat het innemen van kleine hoeveelheden koolhydraten tijdens oefeningen van ten minste 60 minuten duur, gunstig kan zijn voor sportprestaties1. Ontdek hoe dit krachtige energetische gel u kan helpen!
Wat is Energy Gel?
Energy Gel van Crown Sport Nutrition is een energetische gel met een vloeibare textuur, geformuleerd met een ideale combinatie van voedingsstoffen om in te nemen tijdens langdurige inspanningen. Het levert een bron van snel absorberende koolhydraten samen met aminozuren en elektrolyten. Bereik uw sportdoelen!
Wat zijn de voordelen van Energy Gel?
- Speciaal ontworpen voor duursporten van weerstand.
- Biedt een mix van koolhydraten in verhouding 2:1:1: dextrose, maltodextrine en fructose. Directe energie!
- Verrijkt met natrium, kalium en magnesium in citraatvorm, om ze beter opneembaar te maken.
Waar is Energy Gel voor?
Elektrolytoplossingen op basis van koolhydraten dragen bij aan:
- Handhaven van het weerstandsniveau bij oefeningen die een langdurige weerstand vereisen.
- Verbeteren de waterabsorptie tijdens lichamelijke inspanning.
Bovendien helpt de consumptie van 30–60 g/uur koolhydraten tijdens de inspanning om de bloedsuikerspiegel op peil te houden, waardoor vermoeidheid wordt uitgesteld en de prestaties worden verbeterd3.
Belangrijkste kenmerken van Energy Gel:
- Energiegel in vloeibare textuur.
- Op basis van snel absorberende koolhydraten.
- Met elektrolyten en aminozuren.
- Tijdens de oefening.
- Verfrissende smaken.
- Klaar om gemakkelijk in te nemen.
- 10 gelletjes van 40 g per verpakking.
Hoe Energy Gel in te nemen?
We raden aan om ongeveer elke 45 minuten één gel te nemen tijdens sportactiviteiten.
Let op!
Het wordt sterk aangeraden om een koolhydraatsupplementatiestrategie enkele weken te testen tijdens trainingen om het risico op gastro-intestinaal ongemak te verminderen en de absorptiecapaciteit van de darm te verhogen1. Improvisatie tijdens wedstrijden moet u vermijden!
Bronvermelding
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
