3:1 Pro Recovery St van Crown Sport Nutrition, herstelmiddel met eiwitten.
Wist je dat?
3:1 Pro Recovery St 590g van Crown Sport Nutrition is een herstelmiddel met eiwitten en koolhydraten. De afgelopen jaren hebben diverse studies aangetoond dat de consumptie van kleine hoeveelheden koolhydraten tijdens oefeningen van ten minste 60 minuten, bekend als duursoefeningen, voordelig kan zijn voor sportprestaties1.
Wat is 3:1 Pro Recovery St?
3:1 Pro Recovery St van Crown Sport Nutrition is een poederdrank voor herstel die 3 delen koolhydraten, 1 deel eiwit en extra glutamine bevat. Het beste is dat het de krachtigste eiwitten ter wereld bevat; gehydrolyseerd whey-isolement Optipep 90 en 100% All Beef rundvleesconcentraat. Wat kan er nog meer gevraagd worden?
Waar is 3:1 Pro Recovery St voor bedoeld?
De verschillende ingrediënten die deze innovatieve formule samenstellen bieden de sporter de volgende voordelen:
- De consumptie van 30–60 g/uur koolhydraten tijdens de oefening helpt de bloedsuikerspiegel op peil te houden, vertraagt het optreden van vermoeidheid en verbetert de prestaties2.
- Het eiwit draagt bij aan toename en behoud van spiermassa.
- Bevat L-Leucine en quercetine, een bioflavonoïde.
- Het zink draagt bij aan normale werking van het immuunsysteem.
Wat zijn de voordelen van 3:1 Pro Recovery St?
- Handig poederformaat ideaal om te mengen met je favoriete sportvoedingssupplementen.
- Met 2 bronnen van koolhydraten en eiwitten.
- Met een extra glutamine.
- Met eigen wetenschappelijke studie die de effectiviteit garandeert.
- Met Anti-Doping certificaat van Informed-Sport.
- Gemakkelijke opname en heerlijke smaak.
Supplementatie met een voedingssupplement dat 20-50 g eiwit per dosis levert, zoals bij 3:1 Pro Recovery St, kan bijdragen aan2:
- De herstel na de training na trainingssessies of oefeningen die proteïnesynthese vereisen.
- Het bereiken van de toename of onderhoud van spiermassa.
- Het verhogen van de aanpassing en respons op duursporttraining.
Dit heerlijke drankje op basis van koolhydraten en eiwit wordt aanbevolen voor alle soorten sporters, zowel eliteatleten als amateurs. Een perfect post‑training herstel voor na elke training.
Belangrijkste kenmerken van 3:1 Pro Recovery St:
- Met maltodextrine en eiwit.
- Verhouding van 2 delen koolhydraten en 1 deel eiwit.
- Met glutamine.
- Verrijkt met vitaminen en mineralen.
- Gemakkelijke opname, heerlijke vanillesmaak.
- Antidopingcertificaat.
- 590 g per verpakking.
Hoe 3:1 Pro Recovery St te nemen?
Mix 59 g (≈ 1,5 scheppen) met 300 ml water of zoete dranken, schud goed en neem het direct na de training om de energietherapie en spierherstel te bevorderen.
Bibliografische referenties
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
