Creatine Monohydrate van Amazin' Foods. Neutrale smaak!
Wat is Creatine Monohydrate?
Creatine Monohydrate 350G van Amazin' Foods is een voedingssupplement in poedervorm uitsluitend gebaseerd op creatine monohydraat. Het betreft de best onderzochte vorm van creatine die positieve resultaten heeft aangetoond in sportprestaties1.
Om die reden zijn supplementen op basis van Creatina Monohidrato een van de meest gevraagde ergogene hulpmiddelen voor sporters, lees verder en bereik je doelen met Creatine Monohydrate!
Waar is Creatine Monohydrate voor goed?
Creatine is een component bestaande uit arginine, glycine en methionine, het komt voor in ons lichaam en heeft als functie het opslaan van snel beschikbare energie. Het is een bijzonder interessant component voor sporters die intensieve sporten beoefenen zoals sprintwedstrijden, sprongen, worpen, krachtoefeningen en teamsporten.
Wat zijn de voordelen van Creatine Monohydrate?
De inname van creatine monohydraat heeft andere interessante voordelen aangetoond op sportgebied:
- Er zijn voordelen gezien in het post‑training herstel en in de preventie van spierblessures1.
- Draagt bij aan het verbeteren van isometrische kracht en vermogen bij intensieve herhaalde oefeningen2.
- Draagt bij aan het verhogen van prestaties en spiermassa tijdens de training1.
- Helpt de trainingsaanpassing te optimaliseren1.
Ken je het verschil van Amazin' Foods?
Amazin' Foods gebruikt exclusief creatine monohydraat als ingrediënt, de vorm van creatine die de meeste wetenschappelijke onderbouwing heeft. Zonder toegevoegde stoffen!
Bovendien wordt het aangeboden in een poedervorm en neutrale smaak waardoor je het kunt combineren met andere voedingssupplementen zonder de smaak te veranderen.
En niet alleen dat, de laboratoriumfaciliteiten waarmee het samenwerkt zijn gecertificeerd volgens de GMP (Goede productienormen) die de veiligheid, kwaliteit en effectiviteit van formules en producten waarborgen.
Belangrijkste kenmerken van Creatine Monohydrate:
- 100% creatine monohydraat.
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
- Ideaal voor korte, intensieve oefeningen.
- Neutrale smaak.
- 350 gram per verpakking.
Hoe Creatine Monohydrate innemen?
We raden aan om één en een halve theelepel (3 g) per dag te mengen in 250 ml water of sap en het bij voorkeur na de training in te nemen. Op rustdagen raden we aan het toch te nemen.
Bovendien kun je het combineren met andere sport supplementen zoals Isolate Gourmet van Amazin' Foods.
Bibliografische referenties
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.