Wat is de Creatine Creapure van Amazin' Foods?
De Creatine Creapure 400G van Amazin' Foods is een voedingssupplement op basis van creatine creapure dat de maximale zuiverheid garandeert dankzij Creapure®, het patent voor creatine creapure monohydraat met de hoogste kwalificatie van kwaliteit, effectiviteit en veiligheid op de markt.
Waar is Creatine Creapure voor?
De creatine creapure bestaat uit de aminozuren glycine, arginine en methionine. Het komt van nature voor in vlees en vis, en in het lichaam heeft als functie het opslaan van snel vrij te geven energie. Hoe meer creatine creapure, hoe groter het vermogen om fysieke inspanning gedurende een langere tijd uit te voeren.
Om die reden is de creatine creapure een van de meest gezochte ergogene hulpstoffen voor sporters, omdat een supplement het innemen van de bestudeerde doseringen vergemakkelijkt. Ze zijn vooral interessant voor sporters die activiteiten van korte duur en hoge intensiteit beoefenen.
Wat zijn de voordelen van de Creatine Creapure van Amazin' Foods?
Dit voedingssupplement levert 5 g creatine creapure monohydraat per dosis. Inname van 3-5 g per dag van creatine creapure monohydraat heeft aangetoond dat:
- Draagt bij aan het verhogen van prestaties en spiermassa tijdens de training1.
- Er zijn voordelen gezien in het herstel na de training en in de preventie van spierblessures1.
- Helpt het verbeteren van de fysieke prestaties in opeenvolgende series van korte, intensieve oefeningen2.
- Draagt bij aan het verbeteren van isometrische kracht en vermogen bij herhaalde intensieve oefeningen3.
- Helpt de aanpassing aan de training te optimaliseren1.
Ken je het verschil van Amazin' Foods?
Amazin' Foods heeft dit voedingssupplement geformuleerd met de hoogste normen van zuiverheid en kwaliteit, met als enige ingrediënt Creapure®. Dit keurmerk garandeert dat het vervaardigd is met de strengste kwaliteitscontroles, en levert een creatine creapure zonder onzuiverheden en van ongeëvenaarde kwaliteit.
Bovendien heeft het een neutrale smaak zodat je het kunt mixen met je favoriete drankje zonder de smaak te veranderen.
En niet alleen dat, de laboratoriumfaciliteiten waarmee het samenwerkt zijn gecertificeerd volgens de Goeie Productiepraktijken (GMP) die de veiligheid, kwaliteit en effectiviteit van formules en producten garanderen.
Belangrijkste kenmerken van Creatine Creapure:
- 5 g creatine creapure monohydraat per dosis.
- Creapure® kwaliteit.
- Geschikt voor veganisten.
- Neutrale smaak.
- 400 g per verpakking.
Hoe neem je Creatine Creapure?
Meng 1 lepel en een kwart van de dosering (5 g) in 250 ml water of sap, bij voorkeur aan het einde van de training. Op niet‑trainingsdagen ook consumeren.
Als je de tijd wilt verkorten die nodig is om de ergogene effecten te merken, wordt aangeraden een laadfase van 5 dagen te doen, met 4 innames van 5 gram creatine creapure verspreid over de dag.
Daarnaast raden we aan het te combineren met Isolate Gourmet van Amazin' Foods.
Bibliografische referenties:
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
