Een energiereep voor sporters met ingrediënten afkomstig uit biologische landbouw en geschikt voor vegetariërs? Het is mogelijk met Race Day Bar BCAA's van 226ers.
Wat is Race Day Bar BCAA's?
Race Day Bar BCAA's van 226ers is een heerlijke energiereep rijk aan koolhydraten, gemaakt op basis van gedroogd fruit en pompoenpitten. Dankzij het handige formaat en de zorgvuldige selectie van de ingrediënten is deze energiereep perfect om tijdens de training en/of competitie te consumeren.
Waar is Race Day Bar BCAA's voor bedoeld?
In de afgelopen jaren hebben diverse studies aangetoond dat de consumptie van kleine hoeveelheden koolhydraten tijdens oefeningen van ten minste 60 minuten duur, voordelig kan zijn voor de sportprestaties1. Het consumeren van deze energiereep tijdens trainingen kan bijdragen aan:
- Helpt om de bloedsuikerspiegels te handhaven, waardoor de vermoeidheid wordt uitgesteld en de prestaties verbetert2.
Wat zijn de voordelen van Race Day Bar BCAA's?
- Handig formaat gemakkelijk te vervoeren en te kauwen.
- Bevat meer vijgen dan dadels om insulinepieken tijdens de oefening te vermijden.
- Levert tussen 21-25 g koolhydraten per reep.
- Zonder noten, waardoor de maaglediging wordt bevorderd om intestinale ongemakken te verminderen.
- De pompoenpitten, zonnebloemolie en rozijnen komen van biologische landbouw.
Deze combinatie van ingrediënten samen met het handige formaat reep maakt dit voedsel de perfecte snack om tijdens je trainingen of op elk moment van de dag te nemen. Bovendien is de samenstelling verrijkt met een vitaminecomplex en met BCAA's in een verhouding van 8:1:1.
Belangrijkste kenmerken van Race Day Bar BCAA's:
- Gemaakt met gedroogd fruit en pompoenpitten.
- Met BCAA's in verhouding 8:1:1 (Leucine+).
- Geschikt voor vegetariërs.
- Glutenvrij, lactosevrij en notenvrij.
- Zonder palmolie.
- Gemakkelijke kauwstructuur en aangename smaken.
- De voedingswaarde kan licht variëren afhankelijk van de smaak.
- 1 reep van 40 g.
Hoe Race Day Bar BCAA's nemen?
Het wordt aanbevolen om elke 30-60’ een Race Day reep te nemen, afhankelijk van de behoeften tijdens zowel trainingen als competities. Het is ook perfect om voor het sporten te nemen en zo de energienoden van dat moment vóór de oefening te dekken.
Let op!
Het wordt sterk aanbevolen om een koolhydraat-suppletiestrategie gedurende meerdere weken tijdens de trainingen te testen om de kans op gastro-intestinale klachten te verkleinen en de opnamecapaciteit van de darm te verhogen1. Improviseer niet tijdens competities!
Referencias bibliográficas
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
