High Energy Gel Caffeine van 226ers, geschikt voor veganisten!
High Energy Gel Caffeine 76g van 226ers is het energieg gel met kersensmaak (cherry) ideaal om mee te nemen naar je langere trainingen. In de afgelopen jaren hebben diverse studies aangetoond dat de consumptie van kleine hoeveelheden koolhydraten tijdens oefeningen van ten minste 60 minuten duur, voordelig kunnen zijn voor sportprestaties1. Pak High Energy Gel Caffeine van 226ers!
Wat is High Energy Gel Caffeine?
High Energy Gel Caffeine van 226ers is een energieg gel op basis van cyclodextrine, natuurlijke aroma's en een hoog percentage koolhydraten (50g per gel / 200kcal per gel), in een gelvorm die het voor de sporter gemakkelijker maakt om te tolereren, waardoor de kans op spijsverteringsklachten afneemt dankzij de snelle maaglediging door het hoge molecuulgewicht en de lage osmolariteit.
Waar is High Energy Gel Caffeine voor?
Energiegels op basis van koolhydraten dragen bij aan:
- Het behouden van het resistentieniveau tijdens oefeningen die een langdurige weerstand vereisen.
- Verbeteren de waterabsorptie tijdens de fysieke oefening.
Bovendien helpt de consumptie van 30–60 g/uur aan koolhydraten tijdens de oefening om de bloedsuikerspiegel te behouden, vertraagt het optreden van vermoeidheid en verbetert de prestaties2.
Wat zijn de voordelen van High Energy Gel Caffeine?
- Elke energieg gel levert 50g koolhydraten per gel in een 1:1 verhouding voor complexe en eenvoudige koolhydraten.
- Handig stickformaat ideaal om te nemen tijdens de sportbeoefening.
- Voorkomt het optreden van maagproblemen.
- Met 160 mg cafeïne.
- Ideaal om te nemen tijdens/na de training.
Deze energieg gel wordt aanbevolen voor alle soorten sporters, zowel topatleten als amateurs.
Belangrijkste kenmerken van High Energy Gel Caffeine:
- Combinatie van cyclodextrine, natuurlijke aroma's en een hoog gehalte aan koolhydraten.
- 50 g koolhydraten per gel (76g).
- Met cafeïne.
- Biedt een langdurige energieafgifte.
- Smaak van kers, cherry.
- Vegan.
- Glutenvrij.
- Dopingvrij.
- 76 g per verpakking.
Hoe High Energy Gel Caffeine innemen?
Je kunt de energieg gel minuten voor, tijdens of direct na de fysieke activiteit consumeren. Vergeet niet om de consumptie te combineren met waterinname.
Let op!
Het is sterk aan te raden om een koolhydraatsuppletiestrategie gedurende meerdere weken tijdens trainingen te testen om de risico's op gastro-intestinale klachten te verminderen en de absorptiecapaciteit van de darm te verhogen1. Improviseer niet tijdens wedstrijden!
Hoe werkt High Energy Gel Caffeine?
Deze energieg gel versnelt de maaglediging en bevordert een snelle absorptie van water en koolhydraten.
Bibliografische referenties
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
