Creatine Monohydrate di Amazin' Foods. Gusto neutro!
Cos'è la Creatine Monohydrate?
La Creatine Monohydrate 350G di Amazin' Foods è un integratore alimentare in polvere composto esclusivamente da creatina monoidrata. Questa è la forma di creatina più studiata che ha dimostrato risultati positivi sulle prestazioni sportive1.
Per questo motivo, gli integratori a base di creatina monoidrato sono tra gli aiuti ergogenici più richiesti dagli atleti. Continua a leggere e raggiungi i tuoi obiettivi con la Creatine Monohydrate!
A cosa serve la Creatine Monohydrate?
La creatina è un composto formato da arginina, glicina e metionina, presente nel nostro organismo e ha la funzione di immagazzinare energia a rilascio rapido. La creatina monoidrata è particolarmente interessante per gli atleti che praticano sport ad alta intensità come corse veloci, salti, lanci, esercizi di forza e sport di squadra.
Quali sono i benefici della Creatine Monohydrate?
Inoltre, l'assunzione giornaliera di creatina monoidrata ha dimostrato altri benefici di interesse nel contesto sportivo:
- Sono stati riscontrati benefici nella recupero post-allenamento e nella prevenzione delle lesioni muscolari1.
- Contribuisce a migliorare la forza isometrica e la potenza negli esercizi intensi ripetuti2.
- Aiuta ad aumentare le prestazioni e la massa muscolare durante l'allenamento1.
- Aiuta ad ottimizzare l'adattamento all'allenamento1.
Conosci la differenza con Amazin' Foods?
Amazin' Foods utilizza esclusivamente creatina monoidrato come ingrediente, la forma di creatina con il maggior supporto scientifico. ¡Senza alcun tipo di additivo!
Inoltre, lo presenta in formato polvere e sapore neutro, che ti permetterà di combinarlo con altri integratori alimentari senza alterare il gusto.
E non solo questo, le strutture dei laboratori con cui collabora sono certificate secondo le Good Manufacturing Practices (GMP), che garantiscono la sicurezza, qualità ed efficacia delle formulazioni e dei prodotti.
Caratteristiche principali della Creatine Monohydrate:
- 100% creatina monoidrata.
- Adatto per vegetariani e vegani.
- Ideale per esercizi brevi ad alta intensità.
- Gusto neutro.
- 350g per confezione.
Come assumere la Creatine Monohydrate?
Ti consigliamo di mescolare un cucchiaino e mezzo (3g) al giorno in 250 ml di acqua o succo e assumerlo preferibilmente alla fine dell'allenamento. Nei giorni di riposo, ti consigliamo di assumerlo allo stesso modo.
Inoltre, puoi abbinarlo ad altri dei nostri integratori sportivi come Isolate Gourmet di Amazin' Foods.
Riferimenti bibliografici
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
