Caratteristiche principali di Amino Recovery:
- 820 mg di L-isoleucina per dose (4 capsule).
- 410 mg di L-leucina per dose.
- 410 mg di L-valina per dose.
- Buone Pratiche di Fabbricazione (GMP).
- 120 capsule per confezione.
Come assumere Amino Recovery?
Ti consigliamo di assumere 4 capsule al giorno in combinazione con una dieta varia e uno stile di vita sano.
- Giorni di allenamento: assumere 2 capsule prima dell'allenamento e 2 capsule dopo l'allenamento. Combinalo con il prodotto pre-allenamento Pre-workout per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti!
- Giorni di riposo: distribuire le 4 capsule durante il giorno.
Riferimenti bibliografici
- Ra SG, Miyazaki T, Kojima R, Komine S, Ishikura K, Kawanaka K, Honda A, Matsuzaki Y, Ohmori H. Effect of BCAA supplement timing on exercise-induced muscle soreness and damage: a pilot placebo-controlled double-blind study. The Journal of sports medicine and physical fitness, 58(11), 1582–1591. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.17.07638-1.
- Gleeson M. Dosing and efficacy of glutamine supplementation in human exercise and sport training. JThe Journal of nutrition, 138(10), 2045S–2049S. https://doi.org/10.1093/jn/138.10.2045S.
- Sureda, A., and Pons, A. (2012). Arginine and citrulline supplementation in sports and exercise: ergogenic nutrients?. Medicine and sport science, 59, 18–28. https://doi.org/10.1159/000341937.