Creatine Monohydrate d'Amazin' Foods. Goût neutre !
Qu'est-ce que la Creatine Monohydrate ?
La Creatine Monohydrate 350G d'Amazin' Foods est un complément alimentaire en poudre composé exclusivement de créatine monohydratée. Il s'agit de la forme de créatine la plus étudiée qui a démontré des résultats positifs sur les performances sportives1.
Pour cette raison, les compléments à base de monohydrate de créatine sont parmi les aides ergogéniques les plus demandées par les athlètes. Continuez à lire et atteignez vos objectifs avec la Creatine Monohydrate !
À quoi sert la Creatine Monohydrate ?
La créatine est un composé composé d'arginine, de glycine et de méthionine, présente dans notre organisme et ayant pour fonction de stocker de l'énergie à libération rapide. C'est un composant particulièrement intéressant pour les athlètes pratiquant des sports à haute intensité tels que la course rapide, le saut, le lancer, les exercices de force et les sports d'équipe.
Quels sont les avantages de la Creatine Monohydrate ?
De plus, la prise quotidienne de créatine monohydratée a montré d'autres avantages intéressants dans le contexte sportif :
- Des avantages ont été observés dans la récupération après l'entraînement et dans la prévention des blessures musculaires1.
- Contribue à améliorer la force isométrique et la puissance dans des exercices intenses répétés2.
- Aide à augmenter les performances et la masse musculaire pendant l'entraînement1.
- Aide à optimiser l'adaptation à l'entraînement1.
Connaissez-vous la différence avec Amazin' Foods ?
Amazin' Foods utilise exclusivement de la créatine monohydratée, la forme de créatine la plus soutenue scientifiquement. ¡Sans aucun additif !
De plus, elle est présentée sous un format en poudre et au goût neutre qui vous permettra de la combiner avec d'autres compléments alimentaires sans altérer le goût.
Et ce n'est pas tout, les installations des laboratoires avec lesquels il travaille sont homologuées selon les Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP) qui garantissent la sécurité, la qualité et l'efficacité des formulations et des produits.
Caractéristiques principales de la Creatine Monohydrate :
- 100 % de créatine monohydratée.
- Convient aux végétariens et aux végétaliens.
- Idéal pour les exercices courts à haute intensité.
- Goût neutre.
- 350g par contenant.
Comment prendre la Creatine Monohydrate ?
Nous vous recommandons de mélanger une cuillère et demie (3g) par jour dans 250 ml d'eau ou de jus et de la prendre de préférence à la fin de l'entraînement. Les jours de repos, nous vous recommandons de la prendre de la même manière.
De plus, vous pouvez le combiner avec d'autres de nos suppléments sportifs tels que Isolate Gourmet de Amazin' Foods.
Références bibliographiques
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
