Modo de empleo: Mezclar 1 dosis de polco (100g = 6 cucharadas colmadas) con 150 ml de agua fría o caliente. Mezclar bien hasta que tenga la consistencia adecuada. Si se prefiere la avena mas blanda, dejar reposar durante 1-2 minutos para que absorba el agua, sin embargo, si se prefiere mas crujiente, consumir inmediatamente. Preferiblemente por la mañana o durante el día común parte de la comida.