Características principales de Energy Fruit Boost With Caffeine:
- Mezcla de hidratos de carbono.
- Con cafeína y vitaminas.
- Durante la actividad física.
- Sabor fresa.
- Textura de gominola.
- 100 g por envase.
¿Cómo tomar Energy Fruit Boost With Caffeine?
Consumir 4 gominolas de 10 g, una cada 30 minutos durante el ejercicio. Es importante hidratarse adecuadamente después de cada toma. ¡Consulta siempre con tu médico o nutricionista antes de comenzar con la suplementación!
¡Presta atención!
Es muy recomendable probar una estrategia de suplementación con carbohidratos durante varias semanas en los entrenamientos con el fin de reducir los riesgos de malestar gastrointestinal y aumentar la capacidad de absorción del intestino1. ¡No improvises en las competiciones!
Referencias bibliográficas
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.