Beta Alanine de IronMaxx. ¡100% pura!
La Beta Alanine es una aminoácido no esencial que puede encontrarse de forma libre en nuestro organismo, o formando un compuesto de gran importancia para el deportista, la carnosina. ¡Alcanza tus objetivos con Beta Alanine 500 g de IronMaxx!
¿Qué es Beta Alanine?
Beta Alanine de IronMaxx es un complemento alimenticio en polvo formulado exclusivamente a base de Beta Alanina. ¡Alta calidad y concentración!
¿Sabías qué?
El ejercicio físico de alta intensidad incrementa la acidez celular, que actúa como limitante del rendimiento deportivo. La suplementación diaria con Beta Alanina incrementa los niveles musculares de carnosina, un compuesto que actúa como buffer durante el ejercicio, neutralizando los iones hidrógeno para retrasar la aparición de fatiga1.
¿Para qué sirve Beta Alanine?
Este complemento alimenticio proporciona 4 g de Beta Alanina por dosis diaria. La suplementación con Beta Alanina durante un período de 10-12 semanas, se ha visto que contribuye a:
- Mejorar el rendimiento deportivo en ejercicios contínuos e intermitentes, de 30'' a 10' de duración1.
- Aumentar los niveles de carnosina muscular, mejorando la tolerancia al ejercicio2.
La suplementación con Beta Alanina es ideal para aquellos deportistas que practican ejercicios de fuerza explosiva o de resistencia prolongada como atletismo, boxeo, culturismo, deportes de equipo...
Características principales de Beta Alanine:
- 4 g de Beta Alanina por dosis (4 g).
- Alta calidad.
- Ejercicios explosivos.
- Antes del ejercicio.
- Sabor neutro.
- 500 g por envase.
¿Cómo tomar Beta Alanine?
Te recomendamos mezclar 1 cucharada (4 g) con agua. Tomar 1 porción 5 minutos antes del entrenamiento.
Referencias bibliográficas
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
- Del Favero, S., Roschel, H., Solis, M. Y., Hayashi, A. P., Artioli, G. G., Otaduy, M. C., ... and Pereira, R. M. (2012). Beta-alanine (Carnosyn™) supplementation in elderly subjects (60–80 years): effects on muscle carnosine content and physical capacity. Amino acids, 43(1), 49-56.
