Creatine Monohydrate 300g

¿Qué es?

Creatina monohidrato de alta pureza que favorece el aumento de fuerza, potencia y resistencia. Ideal para mejorar el rendimiento en entrenamientos intensos y acelerar la recuperación muscular.

Beneficios:

• La ingesta de 3 gramos de creatina al día mejora el rendimiento en ejercicios breves de alta intensidad.
• Incrementa la fuerza y potencia muscular.
• Favorece la ganancia de masa muscular.

Características:

• Pureza superior al 99.9% gracias a Creapure®.
• Micronizada para una disolución rápida.
• Certificación Informed Sport.
• Sabor neutro.
• Envase de 300 g.

Modo de empleo:

• Fase de carga (opcional): Disolver 5 g (una cucharada rasa) en agua o zumo, 4 veces al día, durante 5-7 días.
• Fase de mantenimiento: Tomar 3-5 g al día, preferiblemente post-entrenamiento, acompañado de líquidos y/o nutrientes (carbohidratos-proteínas).
• Sin carga: Consumir 3-5 g diarios de forma constante. Si surgen molestias, se recomienda dividir las tomas.