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Applied Nutrition
(5.0)

ABE Pre-Workout 375g

Suplementos Y Productos Pre-entreno
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ABE Pre-Workout de Applied Nutrition, ¡creatina y cafeína!

¿Qué es ABE Pre-Workout?

ABE Pre-Workout 315 g de Applied Nutrition es una potente fórmula pre-entreno a base de citrulina, beta-alanina, taurina, creatina monohidrato, cafeína y vitaminas. Además, este complemento alimenticio está disponible en deliciosos sabores para que elijas tu favorito.

¿Qué beneficios tiene ABE Pre-Workout?

Te contamos algunas de las propiedades y beneficios de los ingredientes de esta fórmula pre-entreno:

  • Taurina: se ha visto que este aminoácido provoca la estimulación del sistema nervioso, el cuerpo recurre a ella en momentos de estrés o cuando se realiza una actividad física intensa1.
  • L-citrulina: gracias a su mecanismo de acción este aminoácido incrementa los niveles de L-arginina de nuestro organismo, ayuda a mejorar el proceso de recuperación muscular y el rendimiento deportivo2.
  • Beta-alanina: la suplementación diaria con beta-alanina aumenta los niveles musculares de carnosina, un compuesto que actúa como buffer durante el ejercicio, neutralizando los iones hidrógeno para retrasar la aparición de fatiga3.
  • Cafeína: según el panel de expertos de la EFSA, la cafeína incrementa el rendimiento físico durante ejercicios de alta intensidad y corta duración4; este complemento alimenticio aporta 200 mg de cafeína por dosis (10,5 g).
  • Creatina: la ingesta de 3 gramos al día de creatina, como ocurre con ABRE Pre-Workout, mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.

Además, esta fórmula cubre más del 15% del VRN (Valor de Referencia de Nutrientes) de niacina y vitamina B12 al día, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

Referencias bibliográficas:

  1. Qaradakhi, T., Gadanec, L. K., McSweeney, K. R., Abraham, J. R., Apostolopoulos, V., and Zulli, A. (2020). The Anti-Inflammatory Effect of Taurine on Cardiovascular Disease. Nutrients, 12(9), 2847. https://doi.org/10.3390/nu12092847.
  2. Sureda, A., and Pons, A. (2012). Arginine and citrulline supplementation in sports and exercise: ergogenic nutrients?. Medicine and sport science, 59, 18–28. https://doi.org/10.1159/000341937
  3. Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., Rawson, E. S., Walsh, N. P., Garthe, I., Geyer, H., Meeusen, R., van Loon, L., Shirreffs, S. M., Spriet, L. L., Stuart, M., Vernec, A., Currell, K., Ali, V. M., Budgett, R. G., Ljungqvist, A., … Engebretsen, L. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
  4. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to caffeine and increase in physical performance during short-term high-intensity exercise (ID 737, 1486, 1489), increase in endurance performance (ID 737, 1486), increase in endurance capacity (ID 1488) and reduction in the rated perceived exertion/effort during exercise (ID 1488, 1490) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2011;9(4):2053.

Applied Nutrition

ABE Pre-Workout

Complemento Alimenticio

Información Nutricional

Dosis

10.5 g

Dosis por envase

30

Dosis diaria

10.5 g

Cantidad por

Valor Energético

0.44 kJ / 0.10 Kcal

Grasas

0.00 g

De las cuales saturadas

0.00 g

Hidratos de carbono

0.00 g

De los cuales azúcares

0.00 g

Proteínas

0.00 g

Sal

33.49 g

Citrulline Malate 2:1

0.42 g (% VRN*)

Creatina Monohidrato

0.34 g (% VRN*)

Beta Alanina

0.21 g (% VRN*)

Taurina

21.00 g (% VRN*)

Cafeína

21.00 g (% VRN*)

Teacrine

10.50 g (% VRN*)

Vitamina B3

8.40 g (16% VRN*)

Vitamina B12

10.50 g (2.5% VRN*)

*VRN: Valor de Referencia de Nutrientes

Ingredientes: 'Citrulline Malate' , 'Creatina Monohidrato' , 'Beta Alanina' , 'Bicarbonato de Sodio' , 'Ácido Cítrico' , 'Taurina' , 'Cafeína Anhidra' , 'Teacrine' , 'Sabor Natural' , 'Color Natural' 'Raiz de Remolacha' 'Edulcorante ' 'Sucralosa' 'Vitamina B3' 'Nicotinamida' 'Vitamina B12' 'Cianocobalamina'
Modo de empleo: Mezclar 1 porción de 10,5 g (1 cucharada rasa) con 250 ml de agua fría y consumir 15 minutos antes del ejercicio.
Cantidad neta:315 g