Creatine Monohydrate de Amazin' Foods. ¡Sabor neutro!
¿Qué es Creatine Monohydrate?
Creatine Monohydrate 350G de Amazin' Foods es un complemento alimenticio en formato polvo a base únicamente de creatina monohidrato. Se trata de la forma de creatina más estudiada que ha demostrado resultados positivos en el rendimiento deportivo1.
Por ese motivo, los suplementos a base de Creatina Monohidrato son una de las ayudas ergogénicas más demandadas por deportistas, sigue leyendo y ¡alcanza tus objetivos con Creatine Monohydrate!
¿Para qué sirve Creatine Monohydrate?
La creatina es un componente formado por arginina, glicina y metionina, se encuentra en nuestro organismo y tiene como función almacenar energía de liberación rápida. Es un componente especialmente interesante para aquellos deportistas que practican deportes de alta intensidad como carreras de velocidad, saltos, lanzamientos, ejercicios de fuerza y deportes de equipo.
¿Cuáles son los beneficios de Creatine Monohydrate?
La ingesta de creatina monohidrato ha demostrado otros beneficios de interés en el ámbito deportivo:
- Se han visto beneficios en la recuperación post-entreno y en la prevención de lesiones musculares1.
- Contribuye a mejorar la fuerza isométrica y la potencia en ejercicios intensos repetidos2.
- Contribuye a aumentar el rendimiento y la masa muscular durante el entrenamiento1.
- Ayuda a optimizar la adaptación al entrenamiento1.
¿Conoces la diferencia de Amazin' Foods?
Amazin' Foods utiliza únicamente como ingrediente creatina monohidrato, la forma de creatina que cuenta con mayor respaldo científico. ¡Sin ningún tipo de aditivo!
Además, lo presenta en un formato en polvo y sabor neutro que te permitirá combinarlo con otros complementos alimenticios sin alterar el sabor.
Y no solo eso, las instalaciones de los laboratorios con los que trabaja están homologadas según las Buenas Prácticas de Fabricación (GMP) que garantizan la seguridad, calidad y eficacia de formulaciones y productos.
Características principales de Creatine Monohydrate:
- 100% creatina monohidrato.
- Apto para vegetarianos y veganos.
- Ideal para ejercicios breves de alta intensidad.
- Sabor neutro.
- 350 gramos por envase.
¿Cómo tomar Creatine Monohydrate?
Te recomendamos mezclar un cacito y medio (3g) al día en 250 ml de agua o zumo y tomarlo preferiblemente al final del entrenamiento. En los días de descanso, te recomendamos tomarlo igualmente.
Además, lo puedes combinar con otros suplementos deportivos como Isolate Gourmet de Amazin' Foods.
Referencias bibliográficas
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
