¿Qué es la Creatina Creapure de Amazin' Foods?
La Creatina Creapure 400G de Amazin' Foods es un complemento alimenticio a base de creatina creapure que garantiza la máxima pureza gracias a Creapure®, la patente de creatina creapure monohidrato con la más alta denominación de calidad, eficacia y seguridad del mercado.
¿Para qué sirve la Creatina Creapure?
La creatina creapure está formada por los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Se encuentra de forma natural en carnes y pescados, y en el organismo tiene como función almacenar energía de liberación rápida. A mayor cantidad de creatina creapure, mayor capacidad de realizar esfuerzo físico durante un período mayor de tiempo.
Por ese motivo, la creatina creapure es una de la ayudas ergogénicas más buscadas por deportistas, ya que para tomar las dosis estudiadas, tomar un suplemento facilita su ingesta. Son especialmente interesantes en deportistas que practiquen actividades de corta duración y alta intensidad.
¿Cuáles son los beneficios de la Creatina Creapure de Amazin' Foods?
Este complemento alimenticio proporciona 5 g de creatina creapure monohidrato por dosis. La ingesta de 3-5 g al día de creatina creapure monohidrato se ha visto que:
- Contribuye a aumentar el rendimiento y la masa muscular durante el entrenamiento1.
- Se han visto beneficios en la recuperación post-entreno y en la prevención de lesiones musculares1.
- Ayuda a mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad2.
- Contribuye a mejorar la fuerza isométrica y la potencia en ejercicios intensos repetidos3.
- Ayuda a optimizar la adaptación al entrenamiento1.
¿Conoces la diferencia de Amazin' Foods?
Amazin' Foods ha formulado este complemento alimenticio con los mayores estándares de pureza y calidad, siendo su único ingrediente Creapure®. Este sello asegura que esta fabricado con los mayores controles de calidad, proporcionando una creatina creapure sin impurezas y de una calidad inigualable.
Además, tiene un sabor neutro para que la puedas mezclar con tu bebida favorita sin alterar su sabor.
Y no solo eso, las instalaciones de los laboratorios con los que trabaja están homologadas según las Buenas Prácticas de Fabricación (GMP) que garantizan la seguridad, calidad y eficacia de formulaciones y productos.
Características principales de la Creatina Creapure:
- 5 g de creatina creapure monohidrato por dosis.
- Calidad Creapure®.
- Apto para veganos.
- Sabor neutro.
- 400 g por envase.
¿Cómo tomar la Creatina Creapure?
Mezcla 1 cacito y cuarto del dosificador (5 g) en 250 ml de agua o zumo, preferiblemente al final del entrenamiento. Los días de no entrenamiento consumir igualmente.
Si deseas reducir el tiempo necesario para observar los efectos ergogénicos se recomienda realizar una fase de carga de 5 días, realizando 4 tomas de 5 gramos de creatina creapure cada una repartidas a lo largo del día.
Además, te recomendamos combinarlo con Isolate Gourmet de Amazin' Foods.
Referencias bibliográficas:
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
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