Características principales de Race Day Bar BCAA's:
- Elaborado con fruta seca y semillas de calabaza.
- Con BCAAs en proporción 8:1:1 (Leucina+).
- Apta para vegetarianos.
- Sin gluten, sin lactosa y sin frutos secos.
- Sin aceite de palma.
- Textura fácil de masticar y sabores agradables.
- El valor nutricional puede variar ligeramente dependiendo del sabor.
- 1barrita de 40 g.
¿Cómo tomar Race Day Bar BCAA's?
Se recomienda tomar una barrita Race Day cada 30-60’ según las necesidades tanto en entrenamientos como en competiciones. También es perfecta para tomar antes de hacer deporte y cubrir las necesidades de energía de ese momento previo al ejercicio.
¡Toma nota!
Es muy recomendable probar una estrategia de suplementación con carbohidratos durante varias semanas en los entrenamientos con el fin de reducir los riesgos de malestar gastrointestinal y aumentar la capacidad de absorción del intestino1. ¡No improvises en las competiciones!
Referencias bibliográficas
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.