¿Un barrita energética para deportistas con ingredientes procedentes de agricultura ecológica y apta para vegetarianos? Es posible con Race Day Bar BCAA's de 226ers.
¿Qué es Race Day Bar BCAA's?
Race Day Bar BCAA's de 226ers es una deliciosa barrita energética rica en hidratos de carbono elaborada a base de frutas secas y semillas de calabaza. Gracias a su cómodo formato y a la cuidadosa selección de sus ingredientes, esta barrita energértica es perfecta para ser consumida durante el entrenamiento y/o competición.
¿Para qué sirve Race Day Bar BCAA's?
En los últimos años diversos estudios han demostrado que el consumo de pequeñas cantidades de hidratos de carbono durante ejercicios de al menos 60 minutos de duración, pueden ser beneficiosos para el rendimiento deportivo1. El consumo de esta barrita energética durante los entrenamientos puede contribuir a:
- Ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre, retrasando la aparición de la fatiga y mejorando el rendimiento2.
¿Cuáles son los beneficios de Race Day Bar BCAA's?
- Cómodo formato fácil de transportar y masticar.
- Contiene más cantidad de higo que de dátiles para evitar los picos de insulina durante el ejercicio.
- Aporta entre 21-25 g de hidratos de carbono por barrita.
- Sin frutos secos, lo que favorece el vaciado gástrico para disminuir las molestias intestinales.
- Las semillas de calabaza, el aceite de girasol y las pasas sultanas proceden de agricultura ecológica.
Esta combinación de ingredientes junto con el cómodo formato barrita hacen de este alimento el snack perfecto para tomar en tus entrenamientos o en cualquier momento del día. Además, su composición ha sido enriquecida con un complejo vitamínico y con BCAA's en ratio 8:1:1.
Características principales de Race Day Bar BCAA's:
- Elaborado con fruta seca y semillas de calabaza.
- Con BCAAs en proporción 8:1:1 (Leucina+).
- Apta para vegetarianos.
- Sin gluten, sin lactosa y sin frutos secos.
- Sin aceite de palma.
- Textura fácil de masticar y sabores agradables.
- El valor nutricional puede variar ligeramente dependiendo del sabor.
- 30 barritas de 40 g por caja.
¿Cómo tomar Race Day Bar BCAA's?
Se recomienda tomar una barrita Race Day cada 30-60’ según las necesidades tanto en entrenamientos como en competiciones. También es perfecta para tomar antes de hacer deporte y cubrir las necesidades de energía de ese momento previo al ejercicio.
¡Toma nota!
Es muy recomendable probar una estrategia de suplementación con carbohidratos durante varias semanas en los entrenamientos con el fin de reducir los riesgos de malestar gastrointestinal y aumentar la capacidad de absorción del intestino1. ¡No improvises en las competiciones!
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Referencias bibliográficas
- Jeukendrup, A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Medicine, 44(1), 25-33.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.