Was ist Kreatin von Amazin' Foods?
Kreatin 400G von Amazin' Foods ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Kreatinbasis, das dank Creapure®, dem Patent für Kreatinmonohydrat mit höchster Qualität, Wirksamkeit und Sicherheit auf dem Markt, maximale Reinheit garantiert.
Wofür dient Kreatin?
Kreatin besteht aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin. Es kommt natürlich in Fleisch und Fisch vor und hat im Körper die Funktion, schnell verfügbare Energie zu speichern. Je mehr Kreatin vorhanden ist, desto länger kann körperliche Anstrengung unternommen werden.
Aus diesem Grund ist Kreatin eines der am meisten gesuchten ergogenen Hilfsmittel von Sportlern, da die Einnahme von Studiendosen durch die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels erleichtert wird. Sie sind besonders interessant für Sportler, die kurze, intensive Aktivitäten ausüben.
Was sind die Vorteile von Kreatin von Amazin' Foods?
Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält 5 g Kreatinmonohydrat pro Portion. Die tägliche Aufnahme von 3-5 g Kreatinmonohydrat hat gezeigt, dass sie:
- zur Steigerung der Leistung und der Muskelmasse während des Trainings beiträgt1.
- Vorteile bei der Erholung nach dem Training und der Vorbeugung von Muskelverletzungen gezeigt wurden1.
- dazu beiträgt, die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, intensiven Übungen2 zu verbessern.
- zur Verbesserung der isometrischen Stärke und der Leistung bei wiederholten intensiven Übungen3 beiträgt.
- die Anpassung an das Training optimiert1.
Kennen Sie den Unterschied bei Amazin' Foods?
Amazin' Foods hat dieses Nahrungsergänzungsmittel nach höchsten Reinheits- und Qualitätsstandards formuliert und verwendet ausschließlich Creapure® als einzigen Inhaltsstoff. Dieses Siegel gewährleistet, dass es unter strengen Qualitätskontrollen hergestellt wurde und eine reine und qualitativ hochwertige Kreatinquelle bietet.
Zusätzlich hat es einen neutralen Geschmack, damit du es mit deinem Lieblingsgetränk mischen kannst, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
Und das ist nicht alles, die Einrichtungen der Labore, mit denen sie zusammenarbeiten, sind gemäß den Guten Herstellungspraktiken (GMP) zertifiziert, um die Sicherheit, Qualität und Wirksamkeit von Formulierungen und Produkten zu gewährleisten.
Hauptmerkmale von Kreatin:
- 5 g Kreatinmonohydrat pro Portion.
- Qualität Creapure®.
- Für Veganer geeignet.
- Neutraler Geschmack.
- 400 g pro Behälter.
Wie nimmt man Kreatin ein?
Mischen Sie 1 Messlöffel und ein Viertel (5 g) in 250 ml Wasser oder Saft, vorzugsweise am Ende des Trainings. An trainingsfreien Tagen ebenfalls einnehmen.
Wenn Sie die Zeit bis zur Beobachtung der ergogenen Wirkungen verkürzen möchten, empfehlen wir eine 5-tägige Ladephase, bei der Sie 4 Dosen zu je 5 Gramm Kreatin über den Tag verteilt einnehmen.
Zusätzlich empfehlen wir die Kombination mit dem Isolate Gourmet von Amazin' Foods.
Literaturverweise:
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... and Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... and Meeusen, R. (2018). IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
